Fettmessgeräte & Fat Caliper
Während einer Diätphase kann es mitunter sehr hilfreich sein, wenn man möglichst viele Parameter hat, um seinen Erfolg zu messen.
Einer dieser Parameter ist in jedem Fall das Ernährungstagebuch, welches die Mahlzeiten und die Kalorien festhält. Dies allein reicht jedoch noch nicht aus, der Blick auf die Waage und in den Spiegel gehören eben so dazu. Alleine mit diesen Faktoren ist ein überprüfen der Ergebnisse schon sehr genau! Wer es jedoch noch präziser und wirklich genau wissen möchte, der sollte auf einen Fat-Caliper zurückgreifen!
