BCAA Aminosäuren
BCAAs sind neben Protein, Creatin und Kohlenhydraten die beliebteste Sportnahrung weltweit.
Was sind BCAAs?
Der Begriff BCAAs kommt aus dem englischen und ist eine Abkürzung für Branched Chain Amino Acids. Übersetzt heißt das auf Deutsch: verzweigt kettige Aminosäuren. Es handelt sich bei den BCAAs um die 3 Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin, die zu den essentiellen Aminosäuren gehören und somit über die tägliche Lebensmittelversorgung dem Organismus zugeführt werden müssen.
