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Was ist Leucin? Die Aminosäure Leucin gehört zur Gruppe der BCAA-Aminosäuren.
Mit einem Anteil von 35% kommen Sie zu einem sehr großen Teil im Muskelgewebe vor. Leucin gehört ebenso wie die anderen beiden Aminosäuren der BCAAs "Isoleucin" und "Valin" zu den essentiellen Aminosäuren. Unter Sportlern aus dem Bereich Kraftsport und Bodybuilding gehört Leucin zu dem wichtigsten Bestandteil der BCAAs. In vielen Nahrungsergänzungsmitteln der Gruppierung BCAAs enthält Leucin ebenfalls den höchsten Anteil mit einem Verhältnis von 2:1:1.
