Creatin + Kohlenhydrate
Die Aufnahme von Creatin in Verbindung mit einer Kohlenhydratquelle ist bei vielen Sportlern beliebt. Am bekanntesten ist z.B. die Einnahme von Creatinpulver oder Creatin Kapseln in Verbindung mit der Kohlenhydratquelle Traubensaft.
Heutzutage stellen viele Creatinhersteller ihre Creatinprodukte so her, dass diese bereits eine Kohlenhydratquelle aus beispielsweise Maltodextrin, Vitargo oder Dextrose enthalten. Sie erhalten im Fitness Shop Sportnahrung Engel verschiedene Creatinformen wie z.B. Creatin Monohydrat, Creapure Creatin, Krea-Genic oder Vitargo mit Kohlenhydaten. Die Perfekte Transportmatrix.
