Eiklar von Sportnahrung Engel
Neben Proteinpulver, Fleisch und Milchprodukten steht bei bei vielen Sportlern eine weitere Eiweißquelle namens Eiklar auf dem Speiseplan. Eiklar zeichnet sich durch einen hohen Proteingehalt aus, wobei der Fettgehalt gleich null ist.
Wer Muskeln aufbauen möchte, braucht Proteine, um den Körper mit dem wichtigsten Makronährstoff zu versorgen. Dabei setzen die meisten Sportler auf tierische Nahrungsmittel und Proteinpulver, um den hohen Eiweißbedarf zu decken. In vielen Fitnessküchen hat Eiklar ganz klar die Nase vorn. Eiklar besitzt von Natur aus sehr viel Eiweiß. Gleichzeitig ist es äußerst kohlenhydrat- und fettarm. Warum der flüssige Bestandteil des Eis eine Bereicherung für deinen Ernährungsplan ist, erfährst du natürlich bei Sportnahrung Engel.