Post-Workout-Shakes
Dem Bodybuilders liebster Muskelaufbau-Shake ist der Post Workout Shake, der mit Abstand beliebteste Shake des Kraftsportlers!
Was ist ein Post-Workout-Shake?
Ein Post Workout Shake beinhaltet eine Kombination aus kurzkettigen Whey-Protein, Kohlenhydraten, Aminosäuren (BCAA+L-Glutamin) und Creatin. Der Post-Workout-Shake wird sofort nach dem Bodybuilding- oder Fitness-Training getrunken und trägt sowohl zum Muskelaufbau, als auch zum Muskelerhalt bei. Der Post-Workout Shake wird unmittelbar nach dem Trainingsende getrunken.
