Wettkampf Protein von Sportnahrung Engel
Wenn der Wettkampf bevorsteht, sollen die körpereigenen Fettreserven maximal abgebaut werden. Eiweißshakes, die sich durch einen hohen Proteinanteil, wenig Fett und wenig Kohlenhydrate auszeichnen, gehören in der Wettkampfvorbereitung zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln. Welches Wettkampf Protein am besten ist, erfährst du natürlich bei Sportnahrung Engel.
Whey Protein, Casein, Eiprotein, Sojaprotein: Eiweißpulver gibt es viele. Sie enthalten in der Regel sehr viel Eiweiß, während der Gehalt an Kohlenhydraten und Fetten ausgesprochen niedrig ist. Dass es beim Thema Protein auch durchaus Unterschiede gibt, wissen vor allem die Profis, die an Wettkämpfen teilnehmen. Wenn die Muskeln sich in der Definitionsphase möglichst klar abzeichnen sollen, ist ein Übermaß an Fetten und Kohlenhydraten ein absolutes No-Go. Was wirklich zählt sind hochwertige Eiweiße, die möglichst wenig Fett, wenig Kohlenhydrate, keinen Zucker und keine Laktose enthalten sollen.
