Mass Gainer / Weight Gainer
Weight Gainer sind Protein-/Kohlenhydratkonzentrate, die dazu dienen sollen, die Gewichtszunahme und den Muskelaufbau bei Sportlern zu steigern.
Die Zusammensetzung der Weight Gainer besteht meistens aus zu 70% Kohlenhydrate und zu 30% aus Protein.Ist ein Weight Gainer was für mich?
Weight Gainer sind für sogenannte "Hardgainer", Personen also, die sich mit Gewichtszunahme oder Muskelaufbau schwer tun.
