Aminosäuren vor dem Training
Viele Sportler setzen auf Aminosäuren, um den Muskelaufbau zu unterstützen. Die winzig kleinen, lebensnotwendigen Proteinbausteine sind beliebt – vor allem vor dem Training von Kraft- und Ausdauerathleten. Wer bei dem Wort "Aminosäuren" nur an Muskelaufbau denkt, kennt nur die halbe Wahrheit. Aminos, wie sie liebevoll von Fitness und Bodybuilding Spotlern genannt werden, sind an vielen wichtigen Körpfunktion beteiligt und können nahezu alle Trainingsziele unterstützen.
Welche Aminosäuren es gibt und warum du sie auch vor dem Work-out einnehmen kannst, erfährst du im Online Shop Sportnahrung Engel.
