Avena sativa: Stärker und schlanker mit Haferflocken
Haferflocken, auch gerne als Avena sativa bezeichnet, sind ein wahres Powerfood für Sportler. Sie liefern jede Menge Energie in Form von komplexen Kohlenhydraten, enthalten viel Eiweiß und viele essenzielle Mikronährstoffe, die dem Wohlbefinden und der Leistungsfähigkeit zugutekommen.
Avena sativa ist der botanische Name für den Echten Hafer, der zu den wichtigsten Getreidearten gehört. Avena sativa ist nicht nur ein wichtiges Grundnahrungsmittel – Hafer ist auch ein echtes Superfood für Sportler. Denn er steckt voller Energie für die Ausdauer, liefert ganz nebenbei viel pflanzliches Eiweiß für die Muskeln und enthält außerdem viel Magnesium und Eisen. Wer das Powerfood Avena sativa täglich isst, leistet einen großen Beitrag für seine Gesundheit. Sportler schwören auf das pflanzliche Kraftpaket, das auch beim Abnehmen helfen kann.