Riegel mit wenig Kohlenhydrate
Heißhungerattacken kennt jeder. Die meisten Menschen greifen häufig auf kohlenhydratreiche Snacks zurück, die jedoch reichlich Zucker enthalten. Die Riegel mit wenig Kohlenhydrate von Sportnahrung Engel können eine gute Alternative sein, weil sie nahezu zuckerfrei sind, dafür aber viel Eiweiß enthalten.
Viele Sportler kennen das Gefühl, wenn der Blutzuckerspiegel nach einem hartem Workout abfällt. Heißhungerattacken können äußerst unangenehm sein. Vor allem dann, wenn du deinen Hunger mit kohlenhydratreichen Zwischenmahlzeiten stillst, die sich auf Dauer als Fettpölsterchen bemerkbar machen. Die meisten Fitness Snacks bestehen nämlich aus Zucker, der deinen Heißhunger nur kurzzeitig stillt. Riegel mit wenig Kohlenhydrate können in diesem Fall eine gute Alternative sein, weil sie fast keine Kohlenhydrate enthalten. Ganz im Gegenteil: Sie zeichnen sich durch einen hohen Eiweißanteil aus, weshalb sie lange sättigen und den Insulinspiegel kaum anheben.
